ダイエット

私、自慢じゃないですがダイエットに成功した事がありません！！

本当に自慢になりませんね（汗）

食べ物を我慢するとか毎日運動するとか私には向いてないと思うんですよ。
なんせ、愛媛で育った自然児ですから。
お腹が空けば食べるし眠くなれば眠るんですよ。

寝る三時間前までには食べろとか高カロリーなものは食べるな！とか無理なんですよ。
だって好物は肉とチョコレートですもん。

肉の好きな順番だって牛・豚・鳥ですよ。

更に致命的な事に和食が苦手なんですよ。
お寿司も嫌い、納豆、梅干しも嫌い。

好きなのは高カロリーなイタリアンやフレンチ。
そりゃ太りますよ。

ってな感じの生活だった私。
が、最近ダイエットに目覚めましたヽ(^。^)ノ

友達に食べた食事の写メを送りアドバイスを貰う生活を続けていたら！
だんだん和食好きになってきたんです♪

四国で育ったので蕎麦よりうどん派だったのが、お蕎麦も好きになってきたし、お寿司も美味しいと思うようになったし、焼き魚とか煮魚も好きになってきました(*^_^*)

でも、お酒を飲むと食べる量が増えてしまうんですよね。
外食が多いので毎日和食という訳にもいかないし、お酒を飲むとアホみたいに食べちゃうし、本当に痩せれるかは自信はないんです。

でも、とりあえず夏までがんばってみようかな♪

ここで皆様にワンポイントアドバイス！

もうすでにご存じの方も多いと思いますが、食べ順ダイエットはかなり効果あるみたいです。まず、野菜を食べる。そして味噌汁を飲んでおかずとご飯。

ダイエットに興味あるけど、食べるの我慢出来なくて運動苦手な方は試してみて下さいね(^O^)

後、揚げ物はなるべく食べない事も大事みたいです♪


こちらは、からつ競艇場のトークショーの時の写真です(^^♪
１０分くらいのトークショーでしたが楽しかったです♪佐賀に行って美味しいイカも食べれたし、有意義な時間が過ごせました。

今後も、色々なイベントがありますので、皆様是非遊びにいらして下さいね。

それでは五月のスケジュールです

２、オータ豊橋・豊川店

３、さかえ吉祥寺店１５－２１時

４、さかえ川越店１５－２１時

５、さかえ渋谷店１４－２０時

９、ロン２　１６－１７時参戦

１０、リーグ戦

１１、さかえ本八幡店１５－２１時

１４、ロン２　１５－１６時

１６、京王　八王子１６－２２時

１７、ロン２リアル大会

１８、女流桜花

２０、麻雀格闘倶楽部　黄龍闘技場参戦

２０、宮内こずえの天真爛漫２１時~　ゲストは中川由佳梨ちゃん

２１、ノースランド２００１山室
　　　キングオブノースランド富山

２４、さん千葉店１２－１８時

３１、RAKURAKU　小岩１６－２２時

です♪